15 Nov ¿Qué comer antes de un entrenamiento?

¿QUERÉIS UNA RECETA SUPER APETITOSA Y ADEMÁS IDEAL PRE-ENTRENAMIENTO? AMARANTO EN LECHE DE SOJA Y FRAMBUESAS Ingredientes: 1 taza de amaranto. 3 tazas de leche de soja. 1 rama de canela. 1 piel de limón. 1 cucharadita de nuez moscada. 1 cucharadita de canela. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1 pizca de...