14 Feb Nuevo ejercicio DEFENSIVO

Posted at 14:26h in Entrenamientos by
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Hemos añadido un nuevo ejercicio DEFENSIVO.

En este ejercicio trabajaremos el golpeo, la fuerza, coordinación y desplazamiento, estirada lateral y estirada lateral en segunda jugada.

La ejecución del mismo lo podéis ver en el VIDEO 12

 

Pincha en la imagen para ver el .PDF

Espero que os guste.

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