31 Oct Dolencias articulares, suplementación y deporte

Es un hecho contrastado científicamente que la actividad física y la alimentación son dos factores determinantes para la prevención, mejoría e incluso curación de muchas enfermedades; son en definitiva dos pilares básicos para tener una mejor calidad de vida independientemente de la edad cronológica de cada individuo.

Sin embargo, sabemos también que la practica deportiva llevada a cabo durante muchos años acaba produciendo una serie de molestias debidas principalmente a un desgaste de las articulaciones. Esta circunstancia se puede agravar y/o acelerar debido al sobrepeso o a una alimentación inadecuada.

Una alimentación suficiente variada, equilibrada y adecuada según las características genéticas, culturales y ambientales de cada individuo contribuye a que este desgaste sea menor y se manifieste a edades más avanzadas.

Muchos deportistas tanto aficionados como de élite, se someten a duros e inadecuados entrenamientos para obtener rápidos resultados y una vez conseguidos volver a esforzarse para superarse a sí mismos. Esto provoca un desgaste acentuado en articulaciones, tendones, fibras musculares y, en general, la oxidación prematura de nuestro organismo celular.

Como hemos dicho antes, una adecuada alimentación y una buena genética ayuda a que este proceso degenerativo sea mas lento y los síntomas derivados del mismo sean más llevaderos sin que nos causen molestias que nos impidan llevar una vida agradable. Y poder prolongar ésta situación durante muchos años.

Como ayuda y complemento a esta alimentación sana y saludable existen en el mercado productos elaborados a partir de ingredientes naturales que estimulan la producción endógena de sustancias antiinflamatorias, antioxidantes, antitumorales,… que contrarrestan la agresión que la edad, tóxicos ambientales y alimenticios, fármacos, ambientes o deportes provocan en nuestro sistema celular.

Estos son por ejemplo algunos de ellos, que tomados aisladamente o en combinación con otros contribuyen en contrarrestar los procesos degenerativos, inflamatorios y oxidativos que son causantes de dolencias articulares como la artritis, artrosis, osteoartritis y, en general, patologías relacionadas con la destrucción articular.

– Boswellia serrata        – Glucosamina        – Curcumina                 – Ácidos grasos Omega3          – Carditea

– Te verde                        – Vitamina D           – Condoitrin sulfato    – Vitamina C