04 Sep Nuevo ejercicio de JUEGO CON EL PIE
Buen martes a tod@s. Hoy subimos un nuevo ejercicio de juego con el pie. Trabajaremos el golpeo controlado de corta y mediana distancia. Espero que os guste y nos vemos en los campos ...
29 Ago Ejercicio Defensivo con contraataque
Empezamos el nuevo curso con este ejercicio defensivo con transición defensa ataque. Espero que os guste ...
24 May Defensivo balones en profundidad
Hemos añadido un nuevo ejercicio para trabajar la interceptación de balones en profundidad. Espero que os guste. Un saludo y nos vemos en los campos ...
27 Mar Circuito de acciones defensivas
Buenas tardes. Nuevo ejercicio DEFENSIVO para trabajar el Golpeo+ Coordinación + Desvío aéreo + Interceptar + Desplazamiento + Estirada lateral. Es un ejercicio con carga así que es recomendable que al menos haya 72h de descanso. Espero que os guste ...
03 Mar Calentamiento y Velocidad reacción
Buenos días. Tras este parón en los que he estado inmerso en el campeonato de España de Selecciones territoriales, volvemos con dos ejercicios nuevos. Hemos añadido una Calentamiento y un ejercicio de Velocidad Reacción. Calentamiento Velocidad Reacción Buen fin de semana y nos vemos en los campos ...
14 Feb Nuevo ejercicio DEFENSIVO
Hemos añadido un nuevo ejercicio DEFENSIVO. En este ejercicio trabajaremos el golpeo, la fuerza, coordinación y desplazamiento, estirada lateral y estirada lateral en segunda jugada. La ejecución del mismo lo podéis ver en el VIDEO 12 Pincha en la imagen para ver el .PDF Espero que...
30 Ene Nuevo ejercicio de CALENTAMIENTO
Hemos añadido un nuevo ejercicio de calentamiento donde además está incorporada la prevención. Clickar en la imagen para descargarla. El video donde podéis ver el ejemplo es el video 12 Espero que os guste Nos vemos en los campos ...
17 Ene Nuevo ejercicio defensivo
Hola!! Hemos añadido un nuevo ejercicio en la sección DEFENSIVOS , se trata del ejercicio Nº7 Golpeo + Movilidad + desvíos Este ejercicio es preferible hacerlo a media semana ya que tiene carga. El video correspondiente al ejercicio es el Video 11 Espero que os guste. Nos vemos...
11 Ene Nuevo ejercicio de juego con el pie
Buenas tardes. Se ha añadido un nuevo ejercicio con el pie para realizar con 2-3 porteros. Control y pase/golpeo. No lleva mucha carga en el tren inferior con lo que se puede realizar cualquier día de la semana aun que en el caso de...
11 Ene Dos nuevos ejercicios de Velocidad-Reacción
Buenos días y feliz año nuevo a tod@s. Comenzamos el año añadiendo dos ejercicios nuevos para el día previo al partido. Ambos están disponibles en la sección Velocidad reacción: Velocidad Reacción gestual Ejercicio con bancos Podéis visualizar como se ejecutan en el video 4 de la sección...