Buenas tardes Están disponibles nuevos ejercicios: Calentamiento: 4 Calentamiento con escalera y podéis encontrarlo en el video 3 Defensivo: 6 Ángulo + Velocidad + Estirada y podéis verlo también en el Video 3 Ofensivo: 4 Control y pase largo Este ejercicio es perfecto para salir de una alta presión del...
Buenos días compañeros. Acabamos de subir un nuevo ejercicio en la sección DEFENSIVOS. Se trabaja con gomas de resistencia pero en caso de no tenerlas, se puede utilizar una cuerda atada a la cintura y el portero que no está trabajando hace una leve...
Nuevo ejercicio DEFENSIVO donde trabajamos la fuerza + Velocidad+ juego aéreo Espero que os guste. ...
Buenos días. Acabamos de agregar un nuevo ejercicio en la sección JUEGO CON EL PIE 3 Golpeo y pase: Ejercicio para la mejora del golpeo largo. El receptor trabaja el pase al primer toque para las cesiones no muy favorables con lo que es...
Hoy hemos añadido dos nuevos ejercicios en la sección velocidad reacción: 2 FALTA DE VISIÓN (Pincha aquí) 3 DISTRACCIÓN (Pincha aquí) Son ejercicios preferiblemente para realizarlos el día anterior al partido y que no conllevan una gran carga física pero si mental. Esperamos que...